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第三卷（第13页）

格劳孔：的确是这样的。

苏格拉底：我们对音乐教育的探讨就到这里，你应该没有异议吧？在这里结束，我认为是非常恰如其分的。

毕竟能喜爱美的人，的确是音乐教育的终极目标。

格劳孔：这点我认同。

苏格拉底：青年们应在音乐教育过后，再接受体育教育。

格劳孔：这是自然的。

苏格拉底：我们的保卫者在体育教育中，同样一定要从小到大乃至终生接受严格训练。

在我看来，身体的好无法促成心灵的好，心灵的好也无法促成身体的最好。

你觉得，我对训练方式的这种观点怎么样？

格劳孔：我完全认同你的观点。

苏格拉底：你认为，我们在让心灵接受过充足的训练后，便向心灵提供标准，此外什么指示都没有，由心灵负责照顾身体的细枝末节，这样做可行吗？

格劳孔：可行。

苏格拉底：耍酒疯会让人失去理智，在所有人中，保卫者是最不被准许耍酒疯的人，因此保卫者绝不能喝酒，这点我们之前提到过。

格劳孔：要接受其余人保卫，这样的保卫者不是太荒谬了吗？

苏格拉底：那食物呢？我们的保卫者是不是全都是参与最高竞赛的勇士？

格劳孔：是。

苏格拉底：现在勇士们照顾自己身体的习惯，可以完成保卫任务吗？

格劳孔：应该勉强可以。

苏格拉底：他们有贪睡的习惯，会危及健康。

他们的人生基本都在睡觉，稍微违背这种生活习惯，便会病得很厉害，你留意到了吗？

格劳孔：留意到了。

苏格拉底：而参与战争的勇士接受的训练更加细致。

他们需要极好的视力与听力，就像一整夜都不需要休息的警犬。

战争期间，他们要能接受形形色色的饮食，并能坦然面对酷热、暴风、骤雨。

格劳孔：非常正确。

苏格拉底：既然如此，那最好的体育不是非常近似于我们刚刚描绘的音乐艺术教育，并与之统一吗？

格劳孔：你在说什么？

苏格拉底：我是说，最好的体育是简单、恰当的，特别是能为战争做准备。

格劳孔：具体应该怎么做呢？

苏格拉底：荷马的史诗中有相关内容。

战争期间，尽管军队就在赫勒斯庞特海岸安营扎寨，但荷马从来不让这些英雄吃鱼。

荷马也从来不让他们吃煮熟的肉，那需要携带很多餐具。

荷马只给他们吃最易烹饪的烤肉，不管在什么地方，有火就能做烤肉。

格劳孔：的确是这样的。

苏格拉底：荷马也从来没有提及甜食，如果我记得没错的话。

所有接受过训练的战士都能明白这件事，不是吗？只有杜绝吃这类食物，他们才能训练好自己的身体。

格劳孔：他们就是这样做的，这是种明智的做法，个中缘由他们都很清楚。

苏格拉底：朋友，若你支持这种做法，那对于叙拉古的酒宴，对于西西里的各色美味，你自然就不会认同了。

格劳孔：我不会。

苏格拉底：要是一名男子想养好自己的身体，那你也不会支持他找个科林斯情人。