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第一百五十章 修道（第7页）

财侣法地，黄元吉又将其分为“内财侣法地”

与“外财侣法地”

。

外财侣法地，一般则认为是修炼方法及维持用功时所有的费用，以及修道之道侣和修炼之场所，故黄氏只云“外之法财侣地，诸子谅已知之，吾不再赘”

。

而其所谓“内财侣法地”

者，则曰：“修行人知生死之关，明真假之故，欲穷生身受气之初那一点虚无之阳，必先向色身中调和坎离水火，迨后天水火既调，然后坎中一阳自下而上，离中一阴自上而下，上下相会于虚危穴中，烹之炼之，而先天一气来归，玄牝之门兆象矣。

此坎中一阳、离中一阴即内财也，日夜神火温养，不许一丝渗漏，即积内财也；能向自家身心寻出一个妙窍，即内法也；前言本来人，即内伴侣也；虚危一穴，即内地也。

欲炼神丹，四者岂可不备乎”

居家养生，首先就是要妥善安排有规律的作息时间，合理的饮食习惯。

早上起床之后，打一套太极拳，舒展筋骨，活络气血。

中午可以适当的午休。

晚饭尽量少吃，尤其是老年人。

晚上最好是在十一点之前休息，临睡之前，可以适当的静坐养神，这样有利解除天的疲劳，提升睡眠质量。

逢初一、十五，最好吃斋。

如果能够吃素，也很有利于养生与积福。

居家信士在家里也可以虔诚供奉神明，如太上老君、王母娘娘、玄天上帝、老祖天师、妈祖、吕洞宾仙师、关公、土地公等。

居家信士由于某些原因，不能像出家修道人那样，有系统的修行。

那么要如何去做呢

可以持诵祖师经典；如道德经、清静经、玄门早晚功课等；持念天尊圣号；如“玉皇赦罪天尊”

、“三元赦罪天尊”

、“太乙救苦天尊等”

。

持诵祖师经典、持念天尊圣号，可以获得祖师的护持，积累福德。

和家人相处，一定要和睦慈爱，清静真一，共同修行，缔造幸福。

逢初一、十五、祖师圣诞的时候，可以选择时间去道观里朝礼圣真。

朝礼之前的晚上，要斋戒沐浴，清洁身心，持斋吃素。

入观之前，要注意着装，不能穿得太暴露。

去朝礼时可携带贡品供奉，结三界福缘。

敬香礼神后，要抱拳稽首，行三拜九叩大礼。

道教宫观里供奉的神明，称为天尊、祖师。

如果有道长敲磬的时候，叩拜完毕后，给道长抱拳行礼，以表谢意。

去宫观里可以做一些力所能及的事情，如打扫清洁，印经塑像等功德，虔心护持祖师道场。

见到道长，抱拳行礼时，称念“福生无量天尊”

或“慈悲慈悲”

。

有的居士希望对道教有更为深入的了解学习，想要跟道长请教的，抱拳行礼后，不论男女修道人，都称“师父”

或“道长”

。