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第18章 银针刺穴（第3页）

“好吧，你也休息一下，等会儿吃过午饭再回团里吧！”

李中华站起身往屋里走，他是真的很累了。

“我不累，再站会儿桩！”

“那也好！”

自强不息是需要行动的。

走好每一步，才能到达千里之外。

汇聚每滴水，才能造就浩瀚沧海。

开毛孔、通经脉，也只能靠陈默自己。

只有由内而外的蜕变，用自己的“力”

、自己的“气”

冲开壁障，才能从根子上解决问题。

这半天时间，陈默练功虽然没有明显进步，但他的心境却发生了明显变化。

李老的慈爱，纪凡的关心，以及团领导的特别关照，让他感到温暖。

他还有什么理由放弃？

有什么理由不努力呢？

“出汗！

出汗！”

吃过饭，稍稍休息了一会儿，陈默便往团里跑去。

这次，他一开始就拿出百米的速度，而不再是慢拖拖的。

他的百米速度当然也不快，但若是照着这个速度跑下去，五公里也就不到20分钟。

当然，他不可能一直匀速。

到了五百米，陈默就感觉呼吸有些困难了，身体硬块也挤磨得厉害，他的心跳也比平常快了两倍，将血液强劲地输往头顶，陈默变得面红耳赤，就像一个高烧的病人。

但他没有减缓速度，更没有停。

不出汗，就用超极限的运动把汗逼出来！

“喂！

你有病啊？找死是不是？”

刚跑到桥中央，身后却传来一声喝骂。

（本章完）：..