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7肉体改造计划（第3页）

咔嚓！

在高强度的训练过程中，木人桩终于承受不住，被鬼鲛搞断，裂开成两截。

鬼鲛心满意足的拍拍手，今天的体术修行就到此为止，接下来该练习忍术了。

水遁，是鬼鲛的绝对强项。

放眼整个火影世界的历史，他在水遁忍术上的天赋也是最顶尖的，只有千手扉间、半藏、鬼灯幻月等寥寥几人可以媲美。

唰唰唰。

河边，鬼鲛双手飞快地结了几个印，召唤出一只半透明的蓝色鲨鱼。

水遁·水鲛弹之术。

这是鬼鲛的拿手忍术，用查克拉凝聚成鲨鱼状的水弹攻击敌人。

而且，还可以用水弹包裹自己，在半空中滑翔。

鬼鲛心中一动，钻进这枚鲨鱼水弹体内，冲向半空。

在空中盘旋了一阵之后，又如同一枚精确制导的导弹，一个猛子扎进河里，溅起巨大的水花。

一回到水里，鬼鲛就感觉舒畅无比，像是到家了一样。

他游了一会儿后，确认四周无人，便潜入水底，那条鲨尾闪电鞭也“咻”

的一声，从他屁股后面冒了出来。

滋滋滋。

水面下雷光闪烁，鬼鲛摆动着尾巴，如同一条凶猛的人形鲨鱼，速度快如闪电，自由自在。

在水里的他，战斗力可以说是翻了好几倍，就算面对再多敌人的围剿，也能轻易应对或脱身。

这让鬼鲛意识到，一定要在有利于自己的环境下作战。

如果没有有利环境，就用水遁创造环境。

忍术的练习，就这样持续到傍晚。

除了体术和忍术以外，鬼鲛对幻术也充满兴趣，毕竟那种东西用来搞偷袭应该很有用，可惜在这方面，他实在没有什么天赋。

因此只能作罢。

夜幕降临，夜空星光点点。

从水里上岸后，鬼鲛拧干衣服，回到家。

他一口气吃了二十个鸡蛋白，加上一些碳水，然后便拖着疲惫的身躯，早早上床休息。

翌日一早。

鬼鲛刚起床就惊讶地发现，身上的酸痛感消失得无影无踪。

要知道，人类各个肌群的恢复期，小肌群是24到48小时，大肌群是72小时，而鬼鲛一夜之间就恢复到了最佳状态。

他昨天练那么猛，结果胸肌已经完全不疼了。

鬼鲛来到镜子前，果然发现，两块胸肌肉眼可见地变大了一些。

这种天赋，简直是万中无一的健身奇才。

所以，从这天起，鬼鲛每次去健身房，都会练遍全身所有肌群，连一头肌都不放过。

他的训练强度，也一天天增加，很快就让健身房里的其它人望尘莫及。

健身房里，充斥着低沉的吼叫和金属器械的碰撞声。

一群雾隐忍者聚在一起，打量着正在角落里独自健身的鬼鲛，窃窃私语。