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第二十九章 夜话（第2页）

这所谓蹲墙功，又叫面壁蹲墙，最早是内家拳用来松腰练腰的不传法门，但后来经由气武术专家庞明先生改进并传出，这才被世人所知。

这蹲墙功有两点好处，第一是动简单，就是普通人也一学就会。

第二是效果显著，稍加练习便可以感受到身体的变化。

说它简单，是因为蹲墙功只有两个动要领：第一是面对墙壁，第二是下蹲上起。

就这样一个简单的连贯动，若能认真练习会产生许多意想不到的效果。

而且在百家拳法的诸多锻炼法门当中，蹲墙功是最广为流传也是最为重要的一种，是一种全身锻炼的最简单快捷的办法。

演变到今天，不只是内家拳，就连外家拳也在修炼。

而太极拳为一个以腰部为支点的功夫，更是内家拳之首。

所以白凤驰从小便联系这蹲墙功。

虽然刚开始也是痛苦万分，但是习惯过后，就好很多了。

“师父，你现在都已经这么厉害了，干嘛还这么刻苦？稍微练一练不就行了。”

黄三甲对于白凤驰这种在半夜都还在锻炼的做法有些不太理解。

或许是因为他是天才的缘故，教科书的东西他是过目不忘，所以无论做什么事，其实黄三甲这个人都是一瓶子不满半瓶子晃。

虽说他有一颗坚持的心，但他的坚持，是对不同事物的结果所做的坚持，而并非一种事。

就比如黄三甲给自己规定的目标是一个比赛的第二名，那么他会竭尽全力的去拿到这个第二名，反而对于第一不是那么渴望。

就好像是他费尽心血“白门立雪”

的想要拜白凤驰为师，达到目的后，虽说热情仍在，但是对于武术的本身还是一瓶子不满半瓶子晃的心态。

不过因为这是他的天性，所以白凤驰也拿他没什么办法，最多也就是口头教育一下。

“锻炼这种事是长期坚持的事。

正所谓冰冻三尺非一日之寒，只有天天就保持着这种强度的锻炼，我才能维持现在的武艺。

我曾经跟你说过。

习武如泛舟，不进则退，不只是蹲墙，其实就连每一个坐姿每一个站姿，都是训练的方式。”

白凤驰吐出一口气，一边练着蹲墙功，一边对黄三甲说道。

但黄三甲显然没什么感觉，他撇了撇嘴道：“白大哥啊，认真你可就输了。

这花花世界美好生活的，不好好体会一下怎么行？”

“认真为什么会输？”

白凤驰突然停下来，有些困惑跟不解的看向黄三甲。

黄三甲一怔，他也被白凤驰这句话问的有些发懵。

这句话不过是他在网上看到的段子，自己也是随口一说，没想到白凤驰却偏偏跟自己较上了劲。

“认真的人绝不会输，也不应该输。”

说罢，白凤驰便在吐了口气，躺在了床上。

黄三甲愣了半天，看着白凤驰那表情平淡的侧脸，一时之间内心之中似乎有什么东西被点燃了一样。