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冬天太阳落的早,才五点不到外面的天色已渐渐暗了下来。
严洛一热的脱下外面那件毛衣,里头的衬衫已经被汗水打湿了,因为刚才高强度的训练导致体力消耗过快,肚子也饿的直叫唤。
他下意识的摸了摸自己的肚子,心想反正等会也不费什么体力也没必要再花时间先吃东西,等到家再吃也应该问题不大,便趁着开始前吞了大半瓶矿泉水先垫下饥。
陈浩缓步走到了竞技区的正中央,尝试性的先在地板上跳了跳试了试软硬度。
想当初把吴凯杰这个陪练对象摔的嗷嗷叫时他都没有过丝毫怜悯,但这次对象换成了严洛一竟于心不忍起来,生怕地板太硬把人给摔疼了。
可惜眼下不是怜香惜玉的时候,该学的还是的学,该遭受的皮肉之苦还是得遭。
他朝严洛一的方向招了招手道:“那谁,过来吧。”
严洛一吃力的从椅子上站起来,感觉自己的手和脚都快要脱离身体了。
谁知坐着时还没觉得什么,结果这么一站顿时眼前一黑,紧随而来一阵头晕目眩,幸好他及时扶住了椅子没让自己摔下去。
十有八九是低血糖症发作了,他开始担心自己撑不到训练结束,“我去,看来下次训练要带点巧克力才行。”
严洛一用力晃了晃脑袋让意识回复了清醒,想着只要再坚持一会儿行了,要是这个节骨眼临阵退缩可不得被陈浩那张臭嘴给埋汰死,而且他的自尊心也不允许他这么做。
严洛一怕自己站不稳不敢走的太快,刻意放缓了步伐慢慢走到了陈浩身后,然后随便替自己想了个借口说道:“我有点饿了,要不你抓紧点速度吧,我学东西很快不会浪费你时间的。”
陈浩转过头见严洛一脸色异常的苍白,心里隐隐觉得不太对劲,于是急忙关心道:“你没事吧?我看你脸色不太好,是不是太累了?要是你觉得扛不住的话我们明天再练吧。”
陈浩的关切之情听在严洛一的耳朵里更像是一种讽刺,他就是死也不会承认自己“扛不住”
这个事实。
“没事,饿不死,你管你教就是了。”
陈浩并不希望严洛一第一天训练就消耗过度,但是看他态度这么坚定不移的样子也不太好拒绝,于是只能叹了口气说道:“那好吧,你现在只要配合我的动作就行了,不用使什么劲知道吗?”
“嗯,知道了。”
严洛一点了点头,心里不断的叮嘱自己千万要坚持住,就算要倒也等回家再倒,决不能在陈浩面前倒。
陈浩将身体转了过去背对着严洛一说道:“来,你过来从后面勒住我的脖子。”
严洛一走到陈浩身后按照他的指示将手臂圈住了他的脖子。
“你看着,我现在教你怎么自救。”
说完先用一只手抓住了严洛一扣住他喉咙的那支手臂往外一推,然后将他自己的腰部向下弯曲,严洛一便顺势跟着整个人被向上抬起往前倾了出去,他的双脚被迫离地,而此时陈浩用另一只手碰向严洛一的大腿内侧,最后用力向外一翻。
“嘭!”
,随着一声闷响严洛一倒在了地上。
“怎么样?学到了没?来,现在换我扣住你试试。”
陈浩边说着边走到严洛一身边想把扶起来。
“喂!
你丫的别装死,快起来!”
陈浩蹲下身不耐烦的推了推躺地上那个装死的,可是严洛一依然毫无反应,一动也不动。
他弯下腰凑近严洛一的脸一看,“我艹!
这样都能晕!
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