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第268章告知长安内功秘密（第4页）

李远山说道，“但也仅限于她一个。

这不是广播体操，多一个人知道就多一分危险。”

“明白。”

长安郑重地说道。

“我要教你的内功，来自全真教。

全真教属于道家，以后有时间你可以去找道玄老道士学学道经。”

李远山再次说道。

“全真教？”

长安问道，“还真有全真教啊？”

“当然有。”

李远山解释道，“现在全真教依然是道家两大教派之一。

只是，他们传承的是全真道的思想，没有人懂得内功而已。”

“哦。”

“好了，现在开始教你感气，就是寻找气感。”

李远山说道，“感气的方法跟蹲马步一样，就是多了一个步骤——想象。

想象气海，也就是丹田的存在。”

李远山用手指点着长安小腹，“就是这里，你蹲马步的时候想象着气海在这里，再想象着将全身的气往这里汇聚。”

“现在你没有气海，但你得相信气海就在这里。”

李远山说道，“感气是一个从无到有的过程。

人的身体本没有气海，而是通过想象，长时间的自我催眠下身体受思想影响形成气海。”

“这一步非常难，既考验修炼者的想象力，又考验修炼者的耐性。

两三年成功，就是天之骄子了，而四五年有成，虽然只能算一般，但也是万里挑一的结果。

四五年不成，也就放弃了。”

李远山接着说道，“不过你不用担心，之前你蹲了这么多年马步，又有我在，应该用不了半年就能找到气感，并且开始着手打通穴道。

以后寒假暑假回来就帮你清除一次杂质，大学毕业之时，应该就有所成就了。

现在开始蹲马步，天亮回去之后，给你一副人体经脉穴道图。

接下来一段时间，一边蹲马步找气感小，一边记图，把图记住再说。”

“把图记住了，是不是就是内功秘籍了？”

长安喜道。

“内功秘籍，呵呵，对。”

李远山笑道，“不过，其实也没多神秘，理解了就会觉得也就那么回事。”