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第055章 吐纳之法（第2页）

皇上赏赐秦轩的一倾地分在秦州城的北边十里的地方，有渭河水灌溉的水浇地，刺史大人看样还是不错，给秦轩分了这么好的地，这以后就是秦轩的果蔬园了。

阿牛找的工匠已经开始建农庄了，房屋的图纸也是秦轩自己画的，居住区，酿酒区，还有孤儿们的蒙学区几块。

几百人在忙碌着，几个区域同时动工，争取半个月主体完工，这也是秦轩的要求，多雇人，赶时间。

酿酒作坊是主要的，秦轩以后也需要医疗酒精，唐朝人好酒，这可是赚钱的大买卖，秦轩想道。

门诊也装修好了，连带着药铺，聘请的两个医师带着徒弟们在坐诊，秦轩依然是甩手掌柜，有他们解决不了的疑难杂症，在叫自己去。

自从秦轩对那个“禽戏”

有了感触之后，秦轩就开始不间断的练习，每晚睡前练习一个小时，毕竟对身体有好处的事情。

对于“禽戏”

的丹药篇，秦轩目前还是看不到，秦轩也觉得有点莫名其妙，不过秦轩也没多想，

“内练一口气，外练筋骨皮”

，秦轩正是开始这样练习的，虽然现在练习吐纳没有一点效果。

秦轩觉得，这个练内息的初级阶段，完全是在画饼充饥，天天枯燥的吐纳，可是丹田里确没有一点感觉。

秦轩不知道这个枯燥的吐纳需要多长时间，不过秦轩觉得，早晚有一天应该会出现这个大饼的。

因为莫名进入秦轩大脑里的这段“禽戏”

记忆很奇怪，秦轩认为就像“心辰”

空间出现一些样，会给秦轩带来意想不到的惊喜。

秦轩大脑里的这段“禽戏”

不是很详实，只是给自己一个大概的轮廓，具体练到什么程度，会出现什么样的结果，都没有说明。

就像一个在大山里迷路路的人，突然出现一个指引者，但是只告诉你顺着这条小路一直走就可以了，而完全不告诉你走多久可以出大山。

给你一个希望，是一个没有时间，只有目标，就是黄帝练习这个羽化成仙了。

“万事开头难，只要努力，就会有收获”

秦轩给自己鼓劲。

打坐吐纳是个很费力的事情，不要看只是盘腿做在那里，段时间可以，时间一长，双腿整个都麻了。

秦轩一开始只能坐二十分钟，就要活动一下双腿，现在勉强可以打坐半个小时了。

吐纳是有讲究的，不是单纯的吸气呼气这么简单，要长长的吸一口气，然后憋气，让气体下沉丹田。

这个气体下沉丹田只是一个抽象的概念，气体是无形、无色的，根本无法感觉到，只能是臆想。

当吸入的气体下沉丹田时，开始呼气，不是一次呼出气体，而是最初分为两次，练习一段时间，逐步增加呼气次数。

具体呼气要增加到个多少次才算是完成练习，这个“禽戏”