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第52章 惊喜别墅（第3页）

好像腰杆子从中间断开了一样。

“嗯，我先帮你看看！”

姚振海点点头，五指轻轻揉捏在杨天恩的腰部位置。

过了一会，他才说道：“杨叔您是劳累过度，才导致腰椎病啊。

加上平时缺乏锻炼，腰椎……其实就和不经常用的菜刀一样，会生锈会变钝。”

其实经常坐办公室的白领也一样，长时间保持同样姿势不动，若再加上熬夜，腰椎会好到哪里去？

因此，在平常时候，需勤加锻炼、时长活动活动，饮食方面还是以补钙为主。

“那……那我这情况怎么治？现在锻炼还来得及吗？”

杨天恩叹了口气，有些担心的询问起来。

姚振海笑了笑，“不急，我先帮你运气推拿一会，等会再给你开副药拿回去吃。”

一边说着，他两只手便从腰椎位置逐渐的揉捏起来。

揉捏之际，一股真气不断顺着杨天恩腰椎周边的经络散去。

之所以这样做，一方面是为了传输点真气，理顺压抑堵塞的经络。

另一方面，则是帮他固元守气，至少一周内不会再有疼痛的症状。

“呼……”

而在姚振海不断运气的同时。

杨天恩起初还疼的龇牙咧嘴，可随着一股股暖流不断涌入体内。

在自己的腰椎周边缓缓流转着，他竟感觉到一股前所未有的舒适感。

引得他不禁翻起了白眼，舒服的长吐了一口浊气。

原本空虚的身子，在这一刻似乎全被塞满了一样。

可惜……才刚舒服一会，那股暖流忽然戛然而止。

“杨叔……”

姚振海收回真气，便叫了杨天恩一声。

结果发现这家伙一脸红润，似乎还陷入在真气流转的舒服之中。

他苦笑的摇摇头，只得加大声音，“杨叔！”

“啊……啊？”

杨天恩反应过来，“这……这就结束了嘛？”

他稍稍做了个扭腰的动作，发现还真是神奇的一点也不疼了！

“暂时结束啦，我给你开张药方，有些药我这没有，得麻烦杨叔你自己去药店抓了！”

姚振海看出他意犹未尽，忍不住笑道：“照着药方吃一周，保准你的腰跟三十岁时候一样！”

顿了顿，他想到杨天恩平常缺乏锻炼，就算用药补回来，再这样保持高度工作几年，老毛病必然还会再犯。

他便站起身，笑道：“对了杨叔，我教你几个体术的动作，你回去后每天抽半小时做一做，毕竟光靠药补不去锻炼，迟早还是会犯腰椎问题的！”

说着，姚振海便站起身，拆解体术动作，详细的教学起来。

杨天恩看的认真，边看边学，没一会就把动作要领全部理解。

而实际姚振海没说出来的是，这套体术动作，其实源于宝典中所记载的简易版五禽戏。

长时间锻炼，不仅有利于腰椎改善，对全身都有着极大的帮助。

想到这，姚振海又详细讲解了下，做体术之际的呼吸要领。

什么时候呼、什么时候吸，都有着很深的讲究。

听完要领和效果，杨天恩顿时喜笑开颜，“哈哈！

真有你的啊姚兄弟，虽然还没正式尝试，不过我倒挺期待的！”