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第三十二章 内力值全满（第2页）

“好主意……”

另外两个人很快就恢复了一脸猥琐样，三个人简直是臭味相投，一拍即合，收拾好书包，赶紧就跑了。

苏凡来到健身中心的时候，才晚上六点十分。

李牧早就在这里等着他了。

“来，先来几组热身！”

苏凡原地活动了几下身体之后，就带上防护头盔，钻进了玻璃房内。

说是热身，其实就是让他继续挨揍！

不断有鸡蛋大小的弹力球从四面八方冲过来，还有从脚底下窜出来的，苏凡稍不注意，身上就被重重砸到。

又是惨无人道的一分钟，苏凡忍着疼痛走出了玻璃房。

“今天，我们开始练习如何使用爆发力！”

李牧见苏凡适应的飞快，满意地点点头，“训练第一步就是要释放枷锁，第二步就是要控制力量，第三步就要开始寻求力量爆发的极限！”

“这几天你的进步不错，最大力量的释放已经达到标准，控制力量也已经入门，接下来我再教你如何使用超出自身力量的爆发力，这一项可以和控制力量一起搭配练习。”

“这也是你未来很长一段时间里的训练重心！”

李牧说完便开始做示范，他首先一拳砸在拳力测试仪上，

“150kg！”

“这就是我正常情况下的最大力量。”

苏凡有点惊讶，李牧的力量只有这么大吗？

150kg，虽然比普通人强上不少，但李牧可是拳师，实力应该很强，怎么可能只有这么一点？

“是不是觉得有点少？”

李牧自然看懂了苏凡神色之间的意思。

苏凡有点不好意思的摸摸头。

“这很正常，我的力量其实已经远远超出了我的体重，你要记住，这个最大力量，其实就是肉身的基础力量！”

“而我要教你的爆发力，则是属于发力技巧。”

李牧再次示范，“所以我最终打出来的拳力，则是……”

“嘭！”

拳力测试仪发出一声沉闷的响声，上面的数字竟然达到了300kg！

“这……这……”

苏凡瞠目结舌。

“基础力量是由你的肉身强度所决定的，若是你能够修炼出内力，同样也可以提升你的基础力量。”

李牧适时讲解，

“而发力技巧若是更加高深一点来讲，就叫战技，也就是战斗技巧，这是你以后会接触到的。

就像我刚刚使用的发力技巧，可以爆发出两倍的力量增幅。”

“所以我最终爆发出来的拳力，就是300kg！”

李牧笑着说，“如果我用这股力量打在你身上的脆弱部位，那就只有一个下场……你会被我一拳打死。”