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第二百九十三章 这是你的价值（第1页）

萧楠很喜欢跑步，他已经跑了5年了，参加过不少比赛，从迷你马到半马，再到全马。

“你为什么这么喜欢跑步？”

沈深问。

“觉得这项运动比较简单。”

萧楠回答。

“哈哈，跟我是一样的。”

“也有需要注意的地方，比如跑鞋，定期更换，好的跑鞋可以保护膝盖。”

“跑步姿势有没有什么讲究？”

“基本上是舒服为主。”

“是吗？之前我在网上查资料，想知道跑的时候是前脚掌先落地好，还是后脚跟先落地好。”

“其实没所谓，好的选手中既有前脚掌先落地的，也有后脚跟先落地的。

每次跑完，特别是你刚开始跑的时候，要注意身体有没有不良的感觉，比如哪里特别疼。”

萧楠用心传递经验。

“对了，我好奇问一问，你为什么周六日反而不跑？”

萧楠问。

“周六日我要去老师家画画，因为两地跑，时间上反而更忙。”

沈深回答。

那幅画的临摹比她想象的要难，第一遍的时候并不满意，所以有第二遍、第三遍。

大山说是她要求太高，但不管怎么样，沈深还是坚持要画出自己想要的效果。

“你的画的确很好。

最近有作品出售吗？”

“最近没有。”

“有的话记得告诉我。”

“谢谢捧场。”

“周六日不跑步的话，我们可以吃个饭，画画也要吃饭的吧？”

“自助餐吗？”

萧楠就笑了。

“我开玩笑啦，好的，自从开始跑步，胃口就很好。”

“正常的，只要摄入和消耗平衡就不会胖。”

沈深发现箫楠有很好的工作生活平衡方式，除了保持运动，健康饮食，还灵活运用年假，一年中安排出好多个小长假。

“这样上班，不管平时再忙，都不会觉得累。”

箫楠说。

沈深反省，自己的年假经常是用不完最后作废的。

“外资企业主要还是看结果，提倡高效。”

“是的，我要做个计划，利用好年假。”

“嗯，不过你还有一项副业，估计放假也多半在画画吧？”

“兴趣，我没觉得是另一项工作，其实也没人给我压力，比如要完成多少作品，纯粹喜欢。”

“这个状态最好了。”

“我觉得也是，以前小时候，有段时间特别不喜欢画画，坐在画板前就神游，盼着时间快快过，现在完全不同，一周下来，特别享受手拿画笔的状态，不愿意停下。”

“嗯，这个爱好很适合你，我发现你还是挺宅的。”