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第73章(第3页)

女生的生理周期只能做上肢锻炼和适当的有氧运动,避免产生腹压的锻炼和剧烈运动。

所以考拉除了锻炼胸、背和手臂,就是做有氧‐‐绕着天空度假酒店的塑胶环形跑道来回跑圈。

考拉真不知道自己是该哭还是该哭,毕竟跑圈是个相当枯燥而且辛苦的事。

跑着跑着,考拉的速度就慢下来,变成了一步一步的蜗牛蹭。

&ldo;你很累吗?&rdo;tank指导了大家一圈,走到跑道这边,看到走看清的考拉,便扬声问。

废话,你七天不间断地流血试试?

考拉腹诽着,一记白眼翻了过去。

&ldo;ok。

&rdo;tank像是听到了考拉的腹诽,点了点头,道,&ldo;那你就慢走吧。

&rdo;

&ldo;真的可以?&rdo;考拉的眼睛顿时一亮。

这个家伙,怎么突然这么有人性了?是懂得怜香惜玉了,还是自己中奖了,哦哈哈。

考拉刚刚咧开嘴巴露出笑容,tank便补充道:&ldo;不过,要加一个小道具。

&rdo;

说着,他转身走向篮球场。

考拉疑惑地看着tank,他走回来的时候,手里多了一个篮球。

&ldo;伸直手臂,用双手捧着这个篮球在跑道上慢走十圈。

&rdo;说着,tank把篮球掷给了考拉。

&ldo;不是吧?!

&rdo;

考拉哀号出声。

&ldo;这是瘦手臂和减脂相结合的最有效方法,&rdo;tank说着,充满同情地看着考拉,&ldo;是你自己说想慢走的。

&rdo;

&ldo;我现在又想跑了,真的。

&rdo;考拉一脸真诚。

tank黑亮的眼睛微微一眯,妖娆一笑:&ldo;晚了。

&rdo;

该死,该死的tank!

处处给自己挖坑。

考拉一边举着篮球在跑道上慢走,一边悲愤地想。

然而,既然现在是在计算圈数,不如自己快跑来的直接。

这样想着,考拉便加快速度,开始跑起来。

然而才跑了几步,篮球便&ldo;当&rdo;的一声掉落在地,轱辘辘地滚出了好远。

考拉不得不跑过去,把篮球捡起来,重新开始。

这个时候她才意识到为什么tank刚才要她慢走,原来举着篮球走路不慢走是不行的呀!

篮球会掉下来的呀!

手臂会很痛很要的呀有没有!

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